Canicross od A do Z: Jak vybrat správné vybavení pro běh se psem

Shrnutí článku v 1 minutě Tento článek se zaměřuje na základy vybavení pro canicross, především na správný výběr opasku, postroje a vodítka. Eliška a její výmarský ohař...

Canicross od A do Z: Co je canicross a jak začít běhat se psem

Shrnutí v 1 minutě Canicross je sport, který kombinuje běhání člověka s energií a tahem psa. Eliška, která vlastní energického výmarského ohaře Maxe, se rozhodla...

19 pojmů tepového tréninku, které musíte znát – díl 2

Lukáš z Prahy se rozhodl, že chce zhubnout a zlepšit svou kondici pomocí běhání. Pořídil si chytré hodinky Garmin, které mu měly pomoci měřit tepovou frekvenci a...

Běhání v dešti: 12 tipů, jak překonat déšť a zůstat v suchu

Předpokládaná doba čtení: 6 minut Tomáš z Prahy, vášnivý běžec, nikdy nevynechá trénink, ani když běhá za deště. Naopak běh v nepříznivém počasí ho láká. "Běhání v...

Kalorie není kalorie: Co vám nikdo o hubnutí neřekl

Předpokládaná doba čtení: 11 minut Obsah článkuJak tělo zpracovává tuky, uhlohydráty a proteiny: Rozdíly v kaloriích a hubnutíOmezení kalorií a jeho vliv na metabolismus:...

Štěpán Horak